皱纹最怕的6种食物,每天吃一点,皮肤紧致更显年轻态

2019-08-20 09:55
来源:炎炎妈妈说美食
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阿胶糕


阿胶糕是由具有益气补血效用的阿胶和的核桃、黑芝麻等成分精心熬制而成的,既好吃又能美容养颜。阿胶糕不仅仅是一种保健品,更能当成营养早餐和美味零食,早上起来吃一块,下午茶时间再吃上一块,美丽水灵吃出来。


银耳莲子羹


失眠已经成为了很多人的困扰,莲子本身有着益心与安神之效,长期服用,能够大幅度的提升睡眠质量,莲子熬煮成莲子羹,有着很好的嫩肤美容的效用,在女性的身上效果更加显著。



芝麻核桃搭配黑豆制作而成的营养早餐,入口香滑,细腻浓稠的口感让人爱不释手,它具有补血,滋阴内脏等效用,有助对抗衰老,更能减少斑点和细纹的形成,好吃又抗饿,多吃提高抵抗力和记忆力,让你拥有好容颜。


银耳是天然的菌类,富含丰富的胶原蛋白和多种膳食纤维,它具有滋补养颜,补水润燥,改善肌肤干燥。银耳搭配枸杞红枣等煮食,口感爽脆,爽滑可口,好吃又营养,美女们可要多吃点哦。


古法黑糖块,选用天然甘蔗经过多道复杂的工序制作而成,色泽黝黑,口感鲜甜,它具有快速为人体补充营养的效用。古法黑糖非常合适经期里冲泡温水饮用,改善头晕疲劳还能补血养颜,对抗经期的不适,有助祛湿瘦身等。

关键字: 美食养生
【编辑:随喜】