吃米比吃面更能瘦身

不久前,在英国格拉斯哥召开的欧洲肥胖症研究学会年会上,日本同志社女子大学研究小组发表的一项最新的国际调查表明,大米摄取多的国家(平均150克/日)较之大米摄取少的国家(平均14克/日)肥胖风险下降。

2019-08-10
这些食物堪称胃癌的“天然克星”,每天吃一点,胃病都不攻自破

这几种食物可是胃癌的“克星”,每天吃点预防胃病,了解一下吧。

2019-08-08
夏季游泳这些容易忽略的细节要注意

游泳是一项锻炼身体,且有效消暑的运动,因此在炎炎夏季,不少父母会选择带孩子去游泳。虽说,游泳的好处颇多,游泳安全及卫生要重视,不然容易发生事故及传染病。夏季游泳的注意事项不可忽略。

2019-07-25
大暑要大量喝水?专家:宜隔数分钟半杯半杯喝

23日为24节气中的大暑,香港中文大学香港中西医结合医学研究所客座副教授林冠杰表示,尽管大暑天气很热,市民需要多喝水补充水分,但不宜一次性大量喝水,应该隔数分钟半杯半杯地饮。

2019-07-23
夏天 别什么都指望“藿香正气”

又到了一年中最令人难受的日子,整天湿热黏腻,身体重。专家表示,藿香正气不是包治百病的“神药”,缓解苦夏关键要做好养心、养脾、避暑、养阳四件事。

2019-07-22
你达标了吗?“健康中国”公布运动指标:每周3次30分钟

“鼓励每周进行3次以上、每次30分钟以上中等强度运动,或者累计150分钟中等强度或75分钟高强度身体活动。日常生活中要尽量多动,达到每天6000~10000步的身体活动量。”

2019-07-16
研究人员发现喝果汁与癌症的关系

一项新的研究表明,含糖饮料和果汁会大大增加患癌风险。法国索邦大学的研究人员对超过10万患者的健康进行了为期五年的研究后得出了上述结论。

2019-07-12
煮沸自来水最好当天喝完

中国居民有喝热水的习惯,会将水煮沸后饮用,但是烧开的水经常不能在白天饮用完,会放置很久,还有可能隔夜。很多人对能不能喝隔夜水产生了疑问, 其中主要是担心水中的亚硝酸盐超标。

2019-07-11
柬埔寨农业部长吁加强边防检查 防越南生猪进口

针对当前面临的非洲猪瘟疫情爆发问题,柬埔寨农林渔业部长永沙坤呼吁该国与越南接壤的各省的省长和执法人员加强防范,防止越南生猪进口。

2019-07-09
外媒:研究表明锻炼前禁食有助减肥

西媒称,一项新研究显示,在进行体育锻炼之前禁食将有助于减少一天消耗的食物总量,对于经常锻炼的年轻男性而言效果更明显,而这将有助于减轻体重。

2019-07-09
英国究显示一种感冒病毒可杀死膀胱癌细胞

英国研究显示,一种常见感冒病毒具有靶向感染,杀死膀胱癌肿瘤细胞的能力,一名参与试验的膀胱癌患者体内癌症迹象甚至完全消失。

2019-07-09
研究:社会竞争影响精子的“性别比例”

澳大利亚研究人员通过动物实验首次发现,社会竞争环境会影响雄性产生精子的“性别比例”,竞争越激烈,会产生越多使后代为雄性的含Y染色体的精子。这项发现有助于人类性别相关遗传疾病、动物繁育等方面的研究。

2019-07-09
如何科学提高孩子在校成绩?从小与孩子共同阅读

研究者在《学校效能和学校改善》(School Effectiveness and School Improvement)杂志上刊文称,那些很小的时候就听家长们给他们念书的孩子,比同龄人的学习成绩更好,也会在生活中取得更大的成就。

2019-07-08
螨虫繁殖高峰期,如何有效除螨?

当你每天孤枕难眠的时候,你知道吗,房间里可能不是你一个人,至少有1000 万只螨虫在陪伴着你。

2019-07-04
女生是先减脂还是先塑形?给你答案

减肥应该先减脂然后再进行塑型,只有瘦下来了,才能对身体有效的塑型。其实减肥一般是第一步减脂,第二步塑形。

2019-06-25
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